Crispy Crunchy Carré's
Deze zoete knapperige snack is heerlijk om bij de thee te eten. Door de knapperige bite heb je het gevoel van een echte traktatie!
Dit heb je nodig (9 personen)
- 2 maatlepels F1 Cookie Crunch (26g)
- 30 g boter
- 80 g honing
- 1 tl vanille extract
- 50 g gepofte rijst (rice crispies)
- 60 g havervlokken
- 60 g cashew boter
- Kookspray
Voedingswaarden (per carré)
- 150 kcal
- 19 g koolhydraten
- 7 g vet
- 1 g vezels
- 4 g eiwit
Recept
Bespray een vierkante schaal met kookspray. Smelt de boter in een kookpot op laag vuur. Roer de honing, cashewboter en vanille erbij. Zet het vuur uit en roer de Formula 1, havermout en rijstgranen erbij. Schep de mix in de vierkante schaal en laat 20 minuten afkoelen in de koelkast.
Gerelateerd
Alle artikelen
Veggie Rolls
Op zoek naar een alternatief voor de traditionele "pigs in a blanket"? Deze hartige Veggie Rolls zullen niet teleurstellen. Geniet ervan bij jouw vakantiemaaltijden of maak er kleinere canapés van voor kleine hapjes.
F1 Vanille blondies
Wist je dat de brownie ook een blond zusje heeft? Met dit blondies recept bak je een flinke plaat heerlijke en verantwoorde koeken om uit te delen!
Winterpasteitjes
Het is bijna holiday season! De geur van pasteitjes in huis mag daarbij absoluut niet ontbreken! F1 Appel Kaneel en Multivezel drank worden gecombineerd met fruit, noten en specerijen om je een pasteitje te geven dat niet alleen naar the holidays smaakt, maar ook een bron is van proteïnen en vezels. Enjoy!