Fitness Cookies

Estrella van Toor

Mijn naam is Estrella. Ik ben expert, coach, auteur en spreker op het gebied van mindset- en gedragsverandering en help, als co-founder van FullCharge en auteur van de Wake up to grow Journal, dagelijks duizenden mensen naar de meest succesvolle versie van zichzelf door simpele en leuke routines. Het verleden kun je niet veranderen. Wél kun je vandaag, op dit moment, invulling geven aan het leven dat nog voor je ligt: een toekomst waarin je het beste in jezelf naar boven haalt en geniet van elke dag. Om deze toekomst te creëren, zul je je dagelijkse keuzes hierop af moeten stemmen. Net zo vaak totdat de keuzes vanzelf gaan. Dan worden ze namelijk een onderdeel van wie jij bent. Een routine. En als je hierin slaagt, zullen zelfs je grootste dromen werkelijkheid worden. Beeld je eens in hoe jouw toekomst eruit zou zien als je vanaf vandaag elke dag keuzes maakt die in lijn staan met de versie van jezelf die je wilt zijn. Als je elke dag tijd vrijmaakt voor jezelf, focus legt op je eigen groei in plaats van die van anderen en stilstaat bij de dingen waar je dankbaar voor bent. Hoe zou je je voelen? Kun je je voorstellen wat voor impact dit heeft op alle gebieden van je leven? Op je vrienden, familie, partner, gezondheid, werk, hobby's en bovenal jezelf? Ik help jou met het creëren van deze routines, waardoor je dagelijks groeit en geniet en stap voor stap dichter bij de versie van jezelf komt die je wilt zijn. Om haar klanten te inspireren en motiveren om lekker en gezond te eten, ontwikkelde Herbalife in samenwerking met fitgirl Estrella van Toor recepten. Deze fijne ontbijtjes, heerlijke lunchgerechten en verantwoorde snacks zijn klaar in een handomdraai en bevatten essentiële voedingsstoffen en mineralen die je lichaam goed kan gebruiken. Bon appétit!