POWER BALLS
Deze powerballen zijn klaar in enkele minuten en zijn een geweldige bron van eiwitten. Gewoon blitsen, mixen, rollen en in de koelkast zetten en je hebt een gezonde krachtpatser van een snack die klaar is om te gaan waar en wanneer je ook bent!
Dit heb je nodig POWER BALLS (1 persoon)
- 50 g gemalen havervlokken
- 30 g cacaopoeder
- 40 g gedroogde kokosnoot
- 2 porties (52 g) Formula 1 Smooth Chocolate (of 50 g H24 Rebuild Strength Chocolate)
- 70 ml ongezoete sojadrank
- 1 eetlepel honing (veganistische opties: agave of ahornsiroop)
- Gebroken noten, kokosnoot, geroosterde zaden om de balletjes een laagje te geven (optioneel)
Voedingswaarden ( Eiwit = 2g)
- Kcal = 2g
- Vezels = 1g
- Vet = 2g
- Koolhydraten = 3g
- Suiker = 1g
Recept
1 Doe de havervlokken in een blender en mix tot ze fijn zijn 1 Doe ze in een mengkom en voeg de geraspte kokos, cacaopoeder en Formule 1 toe. Goed mengen. 1 Giet de sojadrink en de honing erbij (als de honing een beetje stijf is, laat hem dan eerst in een bakje warm water staan) en meng goed door elkaar 1 Vorm balletjes en wentel ze door de noten, kokosnoot of zaden, indien gebruikt 1 Laat ze minstens 1 uur opstijven in de koelkast en geniet ervan
Gerelateerd
Alle artikelen
Paas lammetje
Dit Paas lammetje maakt jouw brunch tijdens het Paas weekend helemaal compleet!
Perfecte chocolade eieren voor Pasen!
Een extra speciale traktatie om te maken en van te genieten tijdens het paasweekend! Dit is een heerlijk snel en gemakkelijk recept om te maken en is een geweldige bron van vezels, met mate te eten en als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.
Een monstertraining voltooid? Vervolg met deze gezonde, eiwitrijke omelet
Gemaakt met gepersonaliseerd eiwitpoeder, spinazie, eiwitten, Griekse yoghurt en chiazaden, het is rijk aan eiwitten EN smaak.