Tri Blend Fudge Brownies
Houd je van smeuige brownies? Dan gaat dit recept je blij maken! De rijke smaak van noten en banaan maakt van dit tussendoortje een waar feestje.
Dit heb je nodig (9 personen)
- 67 g Tri Blend Select
- 2 kopjes geprakte overrijpe banaan (ongeveer 6 medium stuks)
- 1 kopje pindakaas met stukjes noot (gebruik amandel- of cashewboter voor paleo/low carb)
- 1/4 cacao poeder
Voedingswaarden (per brownie)
- 272 kcal
- 28 g koolhydraten
- 15,2 g vet
- 5,7 g vezels
- 11,4 g eiwit
Recept
Verwarm de oven voor op 190 graden. Plaats wat bakpapier in een vierkante ovenschaal (of spray in met olie) Meng de banaan en pindakaas in een kom. Roer tot een glad mengsel. Voeg de Tri Blend Select en het cacaopoeder toe en roer door met een houten lepel. Schep het beslag in de ovenschaal. Bak gedurende 25 minuten of tot gaar. Laat minimal 15 minuten afkoelen voordat je gaat snijden.
Gerelateerd
Alle artikelen
Veggie Rolls
Op zoek naar een alternatief voor de traditionele "pigs in a blanket"? Deze hartige Veggie Rolls zullen niet teleurstellen. Geniet ervan bij jouw vakantiemaaltijden of maak er kleinere canapés van voor kleine hapjes.
F1 Vanille blondies
Wist je dat de brownie ook een blond zusje heeft? Met dit blondies recept bak je een flinke plaat heerlijke en verantwoorde koeken om uit te delen!
Winterpasteitjes
Het is bijna holiday season! De geur van pasteitjes in huis mag daarbij absoluut niet ontbreken! F1 Appel Kaneel en Multivezel drank worden gecombineerd met fruit, noten en specerijen om je een pasteitje te geven dat niet alleen naar the holidays smaakt, maar ook een bron is van proteïnen en vezels. Enjoy!